いつもブログをご覧いただき ありがとうございます😊   さて先日、健康診断へ行ってきました。 年齢を重ねるにつれて体力の衰えを日々感じ健康面についても気になるようになりましたが😰寒さを理由に、運動をしていなかったり、野菜を取ろうとは思っていても バランスのよい食事は難しいですね…😅   健康診断が自身の生活を見直す いい機会になり …

詳しく見る