こんにちは☀️ 青梅市河辺町の北島歯科医院です。 今日は2026年、歯を守るために始めたい習慣3選をご紹介します🌱 特別なことではなく毎日の小さな習慣です。 ① 定期検診を受ける 痛みがなくても歯科医院に通うことで、むし歯や歯周病の予防につながります。 「何もなくても通う」ことが、歯を守る第一歩になります！ ② フロスや歯間ブラ …

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