今回はキシリトールについてお話をしようと思います🌟

キシリトールはイチゴや白樺等に含まれる天然素材の甘味料で、むし歯予防に効果的と言われています。
そのためガムや歯磨き粉等に使用され歯に良い甘味料となっています。

また歯ブラシがすぐに出来ない時にキシリトール入りのガムを食べると、
唾液も分泌し効果が高まります。
歯科医院専用は１００％のキシリトール含有です。

キシリトールがむし歯予防に良いからといって過剰に摂取をしてしまうとお腹がゆるくなってしまうので、摂りすぎは気をつけましょう。